お正月…美味しいものがたくさんで
多分太ったなぁと体重計に乗ったらやっぱり(>人<;)
ダイエットっていつも頭の中にあるけど、痩せたいからって食べないなんてワケにはいきません。
食べるのが何より大好きだから
食べないダイエットは絶対私にはうまくいきません
それに動くのも大好きだけど
最近運動不足なのもあってウォーキングを始めたんです
食べたいなら動けばいいのさ!
と自分に言い聞かせて、ほぼ毎日目指せ10,000歩です
ウォーキングを始めてから約半月経ちました
最初は早歩きがキツかったけど
今ではずんずん歩くのがすごく気持ちいい
そして家に着いた時にチラ見する万歩計
今日は千歳台のUNIQLOまでワンちゃんと一緒に歩きました
ワンちゃんもお店の中に入れても良いのです
散歩途中にどこか寄れるのはありがたい
すごく歩いたから、今日は20,000歩いったかな
と思ったら残念、届かずでした(*^^*)
継続は力なり
ウォーキング、ずっと続けられるように頑張るっ!